今日はある本の紹介をしよう いつもいつも不安な私にはぴったりの本だった 「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 という大嶋信頼さんが書いた本だ まるで私のことを書いたんじゃないかと思うくらい私と同じ気持ちや不安が書いてあった うつ病の人、…