9月1日 お菓子禁止

昨日は過食嘔吐を繰り返す一日だった

過食スイッチはだいたいお菓子だ

私は９月１日からお菓子を禁止しようと思う

過食はしたくないし嘔吐だってつらい

本当は過食も嘔吐もしたくない

だからお菓子を禁止する！

最近ずっと過食嘔吐してなくてストレスが溜まっていたんだと思う

嘔吐後びっくりするほどスッキリした

これがストレス発散方法になっているんだなと改めて思った

はやくほかのストレス発散方法見つけなきゃ